Monday, August 31, 2009

PUASA UNTUK LEBIH SIHAT

Tanpa kita sedari, sudah lebih seminggu kita menjalani ibadah puasa. Semoga kita tabah dan berjaya menjalani dugaan dan cabaran di bulan yang mulia ini. Janganlah kita lemah dan tidak berdaya walaupun harus berlapar di siang hari kerana puasa mempunyai banyak kelebihannya. Antara kelebihan berpuasa adalah:


+ awet muda
+ mengurangkan berat badan
+ mendapat tubuh badan yang menarik
+ MENINGGIKAN KECERDASAN MENTAL
+ berjimat
+ kesihatan tubuh badan
+ selaku ‘overhaul’ tubuh
+ menurunkan tekanan darah
+ mengurangkan ketegangan
+ menurunkan kadar kolesterol
+ meningkatkan tenaga batin dan ghairah seksual
+ mengurangkan stres
+ tidur lebih nyenyak
+ memberi kesempatan kepada tubuh untuk menyembuhkan penyakit
+ mengurangi kebergantungan terhadap ubat – ubat bius, pil tidur, narkotik dan segala jenis dadah.

Sebelum kita mendapat pelbagai kebaikan daripada ibadah berpuasa, kita haruslah mengikhlaskan niat kita dahulu. Melakukannya kerana Allah SWT. InsyaAllah ibadah yang kita lakukan diterima Allah SWT.

Hadis Nabi SAW: ‘berpuasalah kamu agar kamu menjadi sihat’

Wednesday, August 19, 2009

AURA WARNA

merah-dimaknakan dengan kemarahan dan hawa nafsu. Individu yang mempunyai kegemaran warna merah merupakan seorang yang berwibawa dan suka melindungi orang yang lemah.

biru-manifestasi rasa keagamaan yang kuat,taat dan cita-cita mulia yang asa pada diri. Individu biru selalunya pemurung,pasif tetapi menyenangkan dan selalu mengharapkan kedamaian.

kuning-dikaitkan dengan kecerdasan,menggemari warna kuning selalunya bersifat optimis,periang,senang bergaul dan disukai kawan.

hitam-banyak diertikan sebagai fikiran negatif,memiliki jiwa yang celaru tetapi lincah dalam hal2 yang tertentu.

hijau-dikaitkan dengan sifat baik,menggemari hijau dikaitkan dengan romantik,sukakan keindahan,alam dan udara yang sejuk dan selalu berpegang pada prinsip.

oren-bercita-cita tinggi dan selalu ceria.

coklat-bersikap mementingkan diri sendiri.

ungu-mempunyai peribadi yang luar biasa,optimis,tidak pernah ragu-ragu dan setiap yang dikerjakannya mestilah perfect!




* Wajah siapakah yg dipilih untuk menjd cover banner Pesta Kaamatan kali - 9?? Beruntung btl..















* Top 7 Unduk Ngadau Pesta kaamatan 2009..

PESTA KAAMATAN KALI KE - 9 2009

19 Ogos, Rabu - Pesta Kaamatan kali ke 9 berlangsung dengan meriah walaupun terdengar sedikit rungutan dan kekurangan sambutan Pesta Kaamatan pada malam itu. Penonton yang hadir agak memberansangkan walaupun ramai yang memilih untuk balik lebih awal kerana majlis dijangkakan akan berakhir lewat malam. Pertandingan Unduk Ngadau telah dimengangi pelajar Sekolah Sains Sosial jurusan Komunikasi.

Tuesday, August 18, 2009

puasa oh puasa...

Sempena bulan ramadhan yang bakal tiba ny, geng kucharkachir bawakan beberapa fakta mengenai berbuka puasa dan sahur untuk panduan rakan-rakan semua. Selamat berpuasa dan selamat beramal...

Waktu berbuka...
Ø Berbuka puasa adalah seperti kita bersarapan pagi


Ø Kurma adalah makanan yang paling baik diambil ketika berbuka puasa kerana kurma mengandungi sumber gula,serat, karbohidrat dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Kurma juga berfungsi untuk menaikkan gula darah yang rendah ke paras normal.



Ø Makan dalam kadar perlahan. Elakkan makan dalam jumlah yang banyak. Cuba kawal diri anda dari makan melebihi had yang sepatutnya kerana makan berlebihan tidak baik untuk perut.

Ø Elakkan makan terlalu banyak kuih muih dan air manis serta yang berkarbonat kerana makanan dan minuman seperti ini mengandungi kadar gula yang tinggi dan ia tidak bagus untuk kesihatan anda.
Waktu bersahur...
Ø Jika waktu berbuka puasa diibaratkan seperti bersarapan, ketika sahur pula kita seperti mengambil makan malam

Ø Adalah digalakkan untuk mengambil makanan dari jenis karbohidrat kompleks agar dapat bertahan lama selain dapat mengurangkan rasa lapar. Ianya boleh di dapati dalam jenis makanan berikut iaitu biji-bijian seperti bijirin mil penuh, nasi dari beras perang, oat, kacang dan kekacang.

Ø Bersahurlah pada awal pagi dan jangan sesekali bersahur sebelum masuk tidur. Hal ini bertujuan untuk mengelakkan perut di kosongkan terlalu lama.
Ø Hadkan pengambilan makanan yang mengandungi minyak dan lemak yang berlebihan. Elakkan juga makanan yang berempah selain makanan yang mengandungi gula berlebihan (manisan)


Ø Amalan memakan makanan yang berserat tinggi adalah digalkkan untuk memudahkan sistem penghadaman dan mengelakkna peningkatan asid dalam perut.

Wednesday, August 12, 2009

LAGI DAN LAGI TENTANG H1N1

12 Ogos, Rabu - Penularan wabak H1N1 sangat membimbangkan. Terbaru kedengaran Universiti Malaysia Sabah dikejutkan dengan berita kematian seorang pelajarnya yang dikatakan terkena jangkitan Influenza A H1N1. Penuntut dinasihati untuk mengambil langkah - langkah kesihatan agar sentiasa berada dalam keadaan sihat dan dijauhi daripada terkena jangkitan virus H1N1.

Menurut sumber pengkaji daripada Hospital Sultanah Aminah, Jay Bee, amalan seperti memakan banyak buah - buahan dan meminum banyak susu dikatakan boleh mencegah jangkitan virus N1N1. Bersihkan buah sebelum memakan buah tersebut untuk membuang bahan kimia yang terdapat pada buah. Adalah lebih baik mencegah daripada merawat.

Tuesday, August 11, 2009

JALINAN BANGSA MENGEKALKAN BUDAYA

11 ogos, Kota Kinabalu – Jalinan Bangsa Mengekalkan Budaya. Tema Pesta Kaamatan kali – 8 peringkat ipta/s tahun 2009 yang mana pelancarannya telah berlangsung pada 11 Ogos pukul 2 petang bertempat di dewan resital, Universiti Malaysia Sabah. Majlis pelancarannya telah disempurnakan oleh Prof Madya Dr. Shariff A . K Omang, Pemangku Timbalan Naib Nanselor HEP dan alumni UMS.








Objektif Pesta Kaamatan kali ini ialah mengeratkan hubungan antara etnik dan kaum di negeri Sabah ini, memperkenalkan kebudayaan dan tradisi masyarakat Sabah dan ingin menerapkan nilai - nilai murni serta mengenal dan mangetahui asal usul budaya masyarakat Sabah khususnya.

Pesta kaamatan kali ini akan bermula pada 10 hingga 13 Ogos yang mana gerai – gerai dan pertandingan akan diadakan sebelum malam kemuncak pada 17 ogos ini yang akan berlangsung di Dwn Canselor, UMS bermula pukul 6 ptg. Tiket2 Pesta Kaamatan telahpun diedarkan. Pelajar dan org luar juga dijemput hadir untuk memeriahkan suasana. Tiket - tiket boleh diperolehi daripada AJK2 Pesta Kaamatan atau anda terus ke foyer library untuk mendapatkannya.

negara aman makmur sejahtera,
rakyat berpadu kekal sentosa,
jalinan bangsa mengekalkan budaya,
1 malaysia capai bersama.

Sunday, August 9, 2009

H1N1 DAN JEREBU..


10 OGOS, KOTA KINABALU - Berikutan keadaan cuaca jerebu yang semakin teruk, semua pelajar dinasihati sentiasa mengambil perhatian akan kesihatan mereka. Jerebu yang membimbangkan ini ditambah pula dengan penularan wabak influenza A H1N1. Setiap pelajar terutamanya yang berada di Universiti Malaysia Sabah dinasihati agar sentiasa mengamalkan kebersihan diri dan sentiasa memakai topeng muka bagi mengelakkan diri daripada terkena dan mengurangi jangkitan terhadap wabak H1N1 seterusnya sebagai pelindung daripada asbut jerebu yang semakin teruk.


Mereka yang mempunyai tanda - tanda dijangkiti wabak H1N1 seperti sakit kepala, demam yang berterusan, hidung berair, sakit - sakit tulang dan batuk dinasihati berjumpa dengan doktor dengan kadar yang segera bagi mendapatkan rawatan untuk pencegahan seterusnya mengelakkan jangkitan wabak menular kepada individu lain.





virus dan jerebu dtg bertandang,
tanpa pelawa tanpa diundang,
jaga kebersihan jaga kesihatan,
kekal sihat sepanjang zaman.

Saturday, August 8, 2009

FFM KE - 22 KOTA KINABALU, SABAH..

8 ogos, Kota Kinabalu - Tahun ini para penggiat seni tanah air terutamanya mereka yang bergiat dalam bidang lakonan dan penerbitan filem akan berkampung di Negeri di Bawah Bayu, Sabah bagi meraikan Festival Filem Malaysia (FFM) ke - 22. FFM yang berlangsung di Dewan Cancelor UMS kali ini bertemakan slogan 'Filem Malaysia Ke Persada Dunia'.
Tuan Yang Terutama negeri Sabah, Tun Datuk Seri Panglima Hj Ahmadshah bin Abdullah telah berkenan untuk hadir ke majlis yang penuh gemilang pada malam itu. Turut sama hadir ialah Menteri Penerangan Komunikai dan Kebudayaan, Dato' Seri Utama Dr. Rais Yatim dan ketua Menteri Sabah, Datuk Seri Panglima Musa Hj Aman.








Liyana Jasmaay telah memenangi anugerah bagi kategori Pelakon Wanita Terbaik manakala bagi kategori lelaki dimenangi oleh Afdlin Sauki. FFM Kota Kinabalu pada tahun ini berlangsung dengan lancar dan semoga industri perfileman tanah air sentiasa maju ke depan dan penggiat seni tanah air terus berjuang dan berusaha untuk menghasilkan karya - karya bermutu. Semoga mereka yg bergiat dlm industri ini terus ikhlas dan setia berjuang tanpa mengenal erti putus asa mencipta hasil karya baru yang baik dan berkualiti untuk memartabatkan filem tempatan dan melonjakkannya hingga ke mercu antarabangsa setanding filem - filem antarabangsa.

filem malaysia ke persada dunia,
terus maju ke mercu tanda,
anak seni terus berkarya,
baik mutu juga hasilnya..

Friday, August 7, 2009

Yahoo! mask free 4 KKIP student's..

7 Julai 09, Selasa - Bertempat di perkarangan bangunan JAKMAS Kolej Kediaman Indah Permai, barisan JAKMAS dengan penuh bangga dan berbesar hatinya telah mengedarkan topeng2 untuk semua warga KKIP bagi melindungi diri daripada virus H1N1. Langkah pencegahan yang diambil ini sangatlah bertepatan dengan waktunya kerana kes kematian akibat virus ini di malaysia sudah mencecah angka 15 (sekitar jam 11 malam, 7 julai). Tambahan pula Indeks Pencemaran Udara (IPU) di Malaysia pada ketika ini tidak begitu baik, kempen 2 in 1 (jerebu + H1N1) ini amat sesuai dengan keadaan semasa. Kepada rakan - rakan, jagalah kebersihan dan kesihatan anda selalu, dan kalau boleh elakkan la diri anda berkunjung ke tempat - tempat yang terdapat ramai orang. Almaklumlah, Sabah menerima ramai pelancong asing dari luar negara.

P/S - Teringat lak kat seorang teman yang teringin sangat nk pakai mask ade gmbar cartoon2, comel katenye.. Hehe.. Out!

Tuesday, August 4, 2009

Monday, August 3, 2009

fungsi-fungsi ICT

Fungsi-fungsi ICT

Teknologi Komunikasi dan Maklumat atau ICT merupakan sesuatu sinonim dengan generasi masa kini. Malah ICT pada hari ini merupakan satu keperluan harian.

Kepentingan atau fungsi ICT sememangnya luas dan banyak. Antaranya memudahkan pengurusan dalam pendidikan. Malah, dapat meningkatkan komunikasi dalam organisasi tersebut. ICT sangat membantu agar pengurusan sekolah dapat berfungsi dengan lebih cekap, berkesan, mudah, cepat khususnya yang melibatkan penyimpanan maklumat, proses dan kerja seperti pendaftaran pelajar, rekod, kawalan inventori, jadual waktu, opsyen guru, hal yang berkaitan peperiksaan dan sebagainya. Sebagai contoh dengan menggunakan sistem maklumat berasaskan komputer, maklumat mengenai pencapaian pelajar dalam peperiksaan disimpan, diproses dan dianalisis dalam bentuk graf, carta, senarai dan jadual-jadual statistik. Ini dapat di membantu pentadbiran sekolah untuk membuat sebarang analisis. Dalam konteks ini guru bukan lagi dilihat sebagai sumber utama untuk menyampaikan maklumat tetapi lebih sebagai pemudah cara. guru-guru kini mempunyai kebolehan dan kemahiran memperolehi maklumat daripada pelbagai sumber untuk tujuan pembelajaran dan pengajaran ( P & P ) dan tahu menggunakan teknologi komunikasi seperti CD Rom, video, komputer, komputer riba, dan perisian-perisian aplikasi komputer seperti e-mail, blog dan sebagainya.
kini setiap sekolah sudah memperkenalkan matapelajaran ICT, ini membuktikan bahawa ICT mempunyai kepentingan.

Selain itu, ICT juga berfungsi dalam membantu pembelajaran jarak jauh. Perkembangan pesat ICT memberi kesan ke atas kehidupan manusia termasuklah di dalam bidang pendidikan. Di Malaysia, gagasan Koridor Raya Multimedia atau lebih dikenali sebagai Multimedia Super Corridor (MSC) merupakan pemangkin kepada sistem pendidikan negara untuk mengimplementasikan ICT di dalam pendidikan. Program Pendidikan Jarak Jauh (PJJ) dalam talian yang dilaksanakan oleh beberapa buah Institusi Pengajian Tinggi (IPT) tempatan merupakan sebahagian daripada tahap awal penggunaan ICT di dalam pendidikan di negara ini. PJJ dalam talian juga menyediakan pelbagai kemudahan dan perkhidmatan dengan menggabungkan pelbagai kaedah pembelajaran termasuk nota kursus, bahan rujukan tambahan, sokongan pensyarah dan tutor, interaksi di antara pelajar serta perbincangan secara umum, berkumpulan atau peribadi melalui komputer dan melalui tele sidang. pengimplementasian PJJ dalam talian ini juga dapat meningkatkan tahap keberkesanan pengajaran dan pembelajaran melalui penggunaan teknologi pendidikan yang bersesuaian. Antara kemudahan yang disediakan oleh PJJ dalam talian ialah bahan-bahan pembelajaran yang boleh dicapai melalui paparan Internet pada bila-bila masa dan dari mana-mana tempat yang mempunyai akses Internet. Bahan-bahan pembelajaran ini merangkumi tugasan, latihan, risalah, panduan pembelajaran, glosari dan rujukan ke laman Web yang berkaitan.

Sebenarnya pengunaan ICT ini terlalu banyak dan ia sukar untuk diperjelaskan satu per satu kerana ICT merupakan sesuatu yang sukar untuk dijelaskan secara teori namun, ia mudah jika dijelaskan secara praktikal.

Sunday, August 2, 2009

KKIP Women day yang meriah!!

Tanggal 26 julai lalu, HELWA Kolej Kediaman Indah Permai telah menganjurkan satu program yang julung-julung kali diadakan. Program yang mengumpulkan seluruh siswi kolej kediaman indah permai ini diberi nama ‘KKIP Women Day 09’

7.00 a.m - siswi-siswi berkumpul di perkarangan bangunan JAKMAS dan HEP Kolej Kediaman Indah Permai untuk sama-sama memeriahkan aktiviti senamrobik. Aktiviti ini juga turut dimeriahkan dengan kehadiran felo-felo yang sporting habis bergelek dan melakukan poco-poco bersama siswi-siswi.

Hampir 45 minit berdansa dan bergelek, siswi-siswi dan felo-felo yang hadir diberi sarapan percuma yang disediakan oleh penganjur. Menurut sumber kami, sarapan tersebut dibuat dan disediakan oleh ‘mbak soto’ kesayangan KKIP. Perut pun sudah kenyang, hati semakin riang..hehe..

9.00 a.m - Program KKIP Women Day diteruskan lagi dengan sesi ceramah dan motivasi kesihatan. Penganjur menjemput khas DR. Rumihati yang merupakan Pakar Kesihatan yang kini bertugas di Klinik Kesihatan Putatan.


Walaupun ceramah ini mengambil masa 2 jam, siswi2 dan felo2 tidak berasa bosan dan mengantuk kerana bentuk penyampaian ceramah Dr. Rumihati yang bersahaja dan sekali-sekala agak lucu. Antara topic yang diceritakan kepada siswi dan felo2 adalah penjagaan kesihatan wanita, persediaan sebelum meniti alam perkahwinan, masalah-masalah kesihatan wanita, kanser dan banyak lagi.

11.15 a.m - Sesi ceramah sudahpun selesai, ketibaan Timbalan Pendaftar HEP, Universiti Malaysia sabah, En. Masri bin Jundak disambut oleh Exco HELWA Kolej Kediaman Indah permai, Saudari Walidah bt. Larawiki dan Yang Di-Pertua JAKMAS KKIP, Saudara Rasman bin Anuar.


Sebelum majlis perasmian bermula, En. Masri terlebih dahulu dibawa untuk melihat pameran yang turut disertai oleh Jabatan Hal Ehwal Wanita negeri Sabah selain pemeran aktiviti sepanjang semester yang telah dijalankan oleh HELWA Kolej Kediaman Indah Permai.




11.45 a.m – majlis perasmian dimulakan dengan nyanyian lagu Negaraku, Bertekad Cemerlang dan lagu kolej ‘KKIP Gemilang’. Bagi merahmati lagi majlis tersebut, saudara Asyraf mengetuai bacaan doa pada pagi itu. Majlis diteruskan lagi dengan ucapan daripada wakil Pemangku Pengetua Kolej Kediaman Indah Permai diikuti ucapan alu-aluan daripada Pengarah Program, Saudari Ick Elyrenzine Linsap. Kemuncak majlis tersebut adalah ucapan daripada Timbalan Pendaftar HEP, Universiti Malaysia Sabah, En. Masri bin Jundak yang seterusnya merasmikan program tersebut.



12.45 p.m – majlis perasmian diakhiri dengan penyampaian cenderamata dan cendera kenang-kenangan kepada tetamu-tetamu VIP, Felo-felo, dan wakil daripada Jabatan Hal Ehwal Wanita Sabah. Para tetamu VIP dan siswi-siswi yang hadir dijamu makan tengahari sekali lagi disediakan oleh mbak. Selesai sudah majlis perasmian pagi itu..huh..lega rasenya saya sebagai ajk protocol pada majlis tersebut…

2.00 p.m – siswi-siswi berkumpul semula di perkarangan bangunan JAKMAS dan HEP untuk acara sebelah petang. Antara acara yang dijalankan adalah seperti make-up contest, fesyan tudung ngeto, kuiz dan acara sukaneka…lihat sahaja gelagat-gelagat para peserta dalam pic2 dibawah ini..check it out!!











































apa itu IT???

Kawan2, dah pernah dengar tentang IT? Yup!, information technology atau dalam bahasa ibundanya teknologi informasi..IT ni memang dah tak asing lagi dalam kehidupan masyarakat yang semakin maju skarang ni baik dari jurusan IT mahupun dari aplikasi IT itu sendiri. Tapi apa makna sebenar IT ni ya?? Pernah juga dengar IS a.k.a Information System. Aduh! Pe pulak IS nih??kekusutan mula menyelubungi diri saya..hu..pada yang bingung dan tertanya-tanya, mari kita berbahas sal bende ni..

Teknologi Informasi adalah suatu teknologi yang digunakan untuk mengolah data iaitu memproses, mendapatkan, menyusun, menyimpan dan memanipulasi data dalam pelbagai cara untuk menghasilkan informasi yang berkualiti dan relevan serta tepat seiring dengan waktu dan masa. IT kini juga digunakan secara meluas oleh seluruh lapisan masyarakat dan telah dimasukkan dalam sistem pemelajaran sama ada diperingkat rendah mahupun peringkat universiti.

teknologi ini menggunakan komputer untuk megolah data, sitem jaringan untuk menghubungkan satu komputer dengan komputer yang lain, dan teknologi komunikasi digunakan untuk menyebar maklumat dan berkongsi maklumat tersebut secara global. wow!amat canggih sebenarnya dunia IT.. sesiapa yang ketinggalan, lugila...(^^,)

jadi, apa pula IS ya kawan2??

Information Systems (IS) adalah ilmu yang mempelajari tentang bagaimana perkembangan dan bagaimana teknologi informasi berhubungan dengan proses bisness yang ada, sehingga suatu institusi bisness akan dapat mencapai tujuannya dengan efektif dan efisyen.

secara kesimpulannya IT merupakan sebahagian da IS..
oh,barula kami faham..hehe

sekian dulu untuk kali ini..out! ('',)

salam seribu kemaafan

terlebih dahulu kami ingin memohon maaf terutamanya kepada En. Suhaimi atas kelewatan kami meng'update' blog kami ini..segala kesulitan amatlah dikesali
kami semua masih dalam proses untuk mengenali dunia blog ini..almaklumlah, ahli2 kami ini terdiri daripada insan-insan yang tidak pernah memiliki blog dan malu untuk bertanya..jadi agal terlewat dan lambat untuk memenuhi dan melakukan tugasan yang diberikan kepada kami..

sekian,maaf dipohon sekali lagi